本商品は横枕農園のオーガニックビーツを粉末にしたものです。 ビーツは、カリウムやナトリウムなどのミネラルやビタミン、食物繊維、一酸化窒素などの栄養素が豊富に含まれています。ビーツパウダーは、これらの栄養素を手軽に摂取できる便利な食品です。 ビーツパウダーの栄養価は、生のビーツとほぼ同様です。生のビーツ100gあたりには、カロリー58kcal、総脂肪0.2g、ナトリウム106mg、総炭水化物13g、食物繊維3.8gなどが含まれています。ビーツパウダーは、これらの栄養素を濃縮しています。例えば、ビーツパウダー1杯(約10g)には、カロリー35kcal、総脂肪0g、ナトリウム65mg、総炭水化物8g、食物繊維2gなどが含まれています。 ビーツパウダーの栄養素には、アスリートや健康志向の女性にとって嬉しい効能があります。カリウムは、体内の余分な塩分を排出し、むくみや高血圧の予防に効果があります。ナトリウムは、神経機能を正常にする働きがあります。ビタミンAやCは、抗酸化作用や免疫力の向上に役立ちます。食物繊維は、便秘の解消や血糖値のコントロールに有効です。一酸化窒素は、血管を拡張し、血流を改善する効果があります。これにより、運動能力や持久力が向上し、筋肉痛や疲労の回復が早まります。 ビーツパウダーは、水や牛乳などに溶かして飲むことができます。また、ヨーグルトやスムージーなどに混ぜてもおいしく食べられます。朝食や間食として摂取すると、一日中元気に過ごせます。ビーツパウダーで、健康と美容をサポートしましょう。